BCAA Test 2016

BCAA Test 2016: Top 7 BCAA´s im Test

Du suchst das beste BCAA Supplement um dein Training perfekt zu optimieren? Dann bist du bei unserem BCAA Test genau richtig. Um sich im dichten Markt rund um die BCAA´s (Branched Chain Amino Acids) einen Überblick über die Produkte zu schaffen, wurde dieser BCAA Test erstellt. Um euch Sportlern vor einem Fehlkauf zu schützen und kein minderwertiges BCAA Supplement zu kaufen habe ich euch im kommenden Ranking die besten BCAA´s zusammen gestellt. (Wir haben in unseren BCAA Test Produkte in Pulverform und Kapselform getestet)

Direkt zum Testsieger

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hier geht es direkt zum Testsieger

 

 

Welches ist das beste BCAA?

So einfach ist es leider nicht – diese Frage kann nicht von einer Person alleine beantwortet werden. Das persönlich beste BCAA hängt von vielen Faktoren ab, die bei jedem Sportler anders sind. Bei den BCAA´s spielen mehrere Substanzen in einem gewissen Mischverhältnis die Hauptrolle. Die Inhaltsstoffe unterscheiden sich in den meisten Fällen nicht enorm, doch die Zusammensetzung der Substanzen ist entscheidend. So liegt es also an der Konzentration der Inhaltsstoffe wie ein BCAA bei einem Workout ankommt. Wie diese Inhaltsstoffe bei mir angekommen sind, habe ich im BCAA Test zusammen geschrieben.

Bei den BCAA Supplements handelt es sich um Mischungen die aus verschiedenen Aminosäuren wie Leucin, Isoleucin und Valin bestehen. Die „verzweigtkettige“ Aminosäuren haben verschiedene Funktionen und beeinflussen unterschiedliche Eigenschaften. Leucin, Isoleucin und Valin sind essenzielle Aminosäuren – das heißt, dass wir diese nur über die Nahrung aufnehmen können. Unser Körper verfügt also über keine Möglichkeit diese Substanzen selber herzustellen. Im Grunde können wir aber BCAA´s in geringen Mengen (für sportlich weniger aktive Menschen) auch über die Nahrung aufnehmen, doch welches Lebensmittel enthält welche Aminosäuren?

In welchem Lebensmitteln stecken die BCAA´s?

  • Leucin – Rindfleisch, Geflügel, Fisch, Eier, Milch und Nüsse
  • Isoleucin – Kuhmilch, Walnüsse, Rindfleisch, Mais, Reis, Erbsen
  • Valin – Haferflocken, Dinkelmehl, Thunfisch, Eier, Käse

BCAA Test Video

In diesem Video wir euch in ein paar Minuten erklärt was BCAA´s sind, wie sie wirken und alles was sonst noch um das Thema BCAA wichtig ist zu wissen.

Vorteile von BCAA´s

Die Vorteile von BCAA´s sind schnell erklärt. Beim Muskelaufbau und bei der Ausdauersteigerung im Sport benötigt der Körper ein erhöhtes Maß an Eiweiß. Durch einen kohlenhydratreiche Ernährung, fehlt es dem Körper schnell an den BCAA´s – dieser Mangel an Aminosäuren kann nicht durch normales Eiweiß „also Whey“ abgedeckt werden. Hier kommen die BCAA Nahrungsergänzungsmittel zum Einsatz und füllen diese Lücke in der Ernährung. Durch das Essen von Rindfleisch, Geflügelfleisch und Eiern kann die Wirkung des BCAA´s weiter gefördert werden. Die BCAA´s dienen auch maßgeblich Proteinbiosynthese, also dem erneuern und der Neubildung von Zellen im Muskel. Des weiteren schüttet der Körper erhöht Wachstumshormone durch die Einnahme von BCAA aus – auch Testosteron genannt. Es kommt am Ende auf die Zusammensetzung des BCAA Nahrungsergänzungsmittel an – hier hilft dir unser BCAA Test.

 

Ganikus hat unseren Testsieger genau unter die Lupe genommen, schau dir in seinem Youtube Video was der Experte zum BCAA Xpode Powsder, leider nicht unserem Testsieger aus unserem BCAA Test sagt:

 

Bei weiteren Fragen zum Thema BCAA Test bietet sich unser Ratgeber in der oberen rechten Seite an. Hier erfährst du zum Beispiel was BCAA genau ist!

Wenn ich dir weiter geholfen habe und du diesen Beitrag als hilfreich empfindest, würde ich mich über ein Like auf unserer Facebook Fanpage sehr freuen.

Das Ranking von BCAA Test dient als subjektive Orientierungshilfe und soll nicht den Kauf eines bestimmten Produktes vorschreiben. Nur weil ein Supplement nicht den ersten Platz belegt, bedeutet das nicht, dass er deine Workout nicht optimiert.

BCAA Test 2016: 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
4,17 von 5 Punkten, basierend auf 6 abgegebenen Stimmen.
Loading...
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 7.5/10 (6 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 2 votes)
BCAA Test 2016, 7.5 out of 10 based on 6 ratings

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *